Voor vrouwen die graag een snellere hardlooptijd neerzetten dan de man is er een oplossing: bier drinken. Onderzoek, dat ik doorgestuurd kreeg via Harro Postema, wijst namelijk uit dat vrouwen tot 22 procent langer kunnen lopen als ze de avond ervoor een paar biertjes hebben gedronken. Bij mannen werkt het echter omgekeerd! Zij lopen tot 21 procent langzamer door een paar biertjes.
Aan het experiment deden vijf mannelijke en vijf vrouwelijke hardlopers mee tussen de 29 en 43 jaar oud. Alle proefpersonen moesten tijdens één week 55 kilometer lopen en dronken matig, echter minder dan de maximaal aanbevolen wekelijkse inname. Bij de man is dit maximaal twee bier per dag en bij de vrouw één. Overigens wordt in België ook weleens gesproken over maximaal drie consumpties per dag bij de man en maximaal twee voor de vrouw.
Experiment
De hardlopers moesten ‘The Beer Run’ doen een bierproef en ‘The Exhaustion Run’ een uithoudingsproef. De bierproef bestond uit het intensief lopen gedurende 45 minuten waarna ze direct een bier kregen om op te drinken. Vervolgens werd de alcoholopname van iedere proefpersoon bekeken totdat ze 70 milligram alcohol / 110 milliliter bloed hadden bereikt. Bij sommige proefpersonen was dit na een consumptie van 2 liter bier. De ochtend erna werd een uithoudingsproef gedaan waarbij iedere hardloper zo lang mogelijk op 80% van zijn of haar maximale vermogen moest doorlopen. De test werd twee keer uitgevoerd, één keer met een sterk bier en één keer met een placebo zonder dat men het wist. De vrouwen hadden duidelijk baat bij de bieren de avond ervoor!!
Lees ook:Bier drinken maakt gelukkig
Lees ook:Willem Lindeman kampioen bier blindproeven
Lees ook:Rosé of roze?
Lees ook:Matige alcoholconsumptie vermindert leververvetting
Lees ook:Vrouw uitgesloten van bierwedstrijd